Quantas calorias tem um scoop de whey Integralmedica?
Ingredientes:
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL / NUTRITION FACTS Porção de 30 g [2 scoops] / Serving size 30 g [2 scoops] | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção / Amount per serving | % VD* | |
| Valor energético / Calories | 155 kcal = 481 kJ | (*) |
| Carboidratos / Carbohydrate | 4,7 g | (*) |
| Proteínas / Protein | 20 g | 40 |
Em cache
Quantas gramas tem 1 Scoop da Integralmedica?
Apesar das medidas estarem descritas em ml, um scoop corresponde a 60g do conteúdo. A utilização correta do suplemento é diluir dois scoops/dosador do Nutri Whey Protein em 300ml de água. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
Quantas calorias tem cada Scoop de whey?
"Whey Protein"
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|---|---|---|
| Whey Protein Isolate Definition (Body Action) por 1 scoop (30g) – Calorias: 116kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,90g | Prot: 27,00g Similar | ||
| Whey Protein (Vitafor) por 1 scoop (25g) – Calorias: 94kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,90g | Prot: 21,00g Similar | ||
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Quantas gramas tem um dosador de whey Integralmedica?
Como todas as proteínas da categoria, a porção é de 30 gramas e a utilização de 2 scoops não tem relação com a concentração de proteína e sim refere-se a densidade do pó.
O que equivale a 1 Scoop de whey?
25g
Obs.: 1 scoop de whey protein tem cerca de 25g de proteína, o que é equivalente a 4 ovos inteiros, 80g de peito de frango, 80g de carne. Caso faça a substituição, não se esqueça de adequar a quantidade de proteína e calorias da sua refeição.
Quantas calorias tem 1 Scoop de whey com leite?
O whey protein contém cerca de 120 calorias por porção, mas se você considerar um shake de whey protein com leite e fruta, ele pode chegar a cerca de 300 calorias. O que é equivalente a uma pequena refeição.
O que equivale a 1 scoop?
15 ml
Importante! Volume deste scoop é o mesmo de 1 (uma) colher de sopa, o que equivale a aproximadamente 15 ml.
Quantos scoops whey IntegralMedica?
Sugestão de Consumo:
Diluir 2 scoops (30 g) em 200 ml de água, preferencialmente gelada. Consumir uma vez ao dia, após o treino, ou conforme orientação profissional.
O que equivale a 1 scoop de whey?
25g
Obs.: 1 scoop de whey protein tem cerca de 25g de proteína, o que é equivalente a 4 ovos inteiros, 80g de peito de frango, 80g de carne. Caso faça a substituição, não se esqueça de adequar a quantidade de proteína e calorias da sua refeição.
Quantos scoops whey Integralmedica?
Sugestão de Consumo:
Diluir 2 scoops (30 g) em 200 ml de água, preferencialmente gelada. Consumir uma vez ao dia, após o treino, ou conforme orientação profissional.
Quanto tem 1 dosador de whey?
Quantidade por porção Porção de 30g (1 dosador)
Quantos gramas tem 1 dosador de whey?
40g
esse 1º dosador ele equivale em média 40g. então. todas essas informações da tabela nutricional.
Quanto dá 1 Scoop de whey?
30g
Em média, um scoop de whey contém 30g de proteínas e, por padrões nutricionais, a quantidade ingerida depende do gasto energético de cada um. Logo, um atleta de resistência consome menos macronutrientes que um atleta de força, por exemplo.
Quantas gramas tem 2 scoop de whey?
30g
Na embalagem diz que cada porção (2 scoops) equivale a 30g, sendo assim, temos 30 doses de whey por cada embalagem.
Quanto dá 1 scoop de whey?
30g
Em média, um scoop de whey contém 30g de proteínas e, por padrões nutricionais, a quantidade ingerida depende do gasto energético de cada um. Logo, um atleta de resistência consome menos macronutrientes que um atleta de força, por exemplo.
O que equivale a 1 Scoop?
15 ml
Importante! Volume deste scoop é o mesmo de 1 (uma) colher de sopa, o que equivale a aproximadamente 15 ml.
Pode tomar 2 scoops de whey?
Muitos especialistas recomendam que se consuma no máximo uma dose de whey protein por dia (cerca de 20 g a 25 g de proteína) e o restante do nutriente seja obtido por alimentos. Por isso, antes de comprar o produto, é muito importante consultar-se com um nutricionista para saber da sua real necessidade.
Quantas calorias em 30 gramas de whey?
Uma dose (um scoop) de 30 g tem cerca de apenas 104 calorias (além de cerca de 22 gramas de proteínas e 4 gramas de carboidratos).